オフィスでできる!ウェルネスアイディア10選
No.1
メンタルヘルス
企業や経営者が自覚を持ち、
チームの精神的な健康に焦点を合わせることは
「職場の健康」を維持する上で重要です。
‟精神的な健康”=メンタルヘルスを安定させることで、
ブランドの評判とスタッフのロイヤルティ
両方を向上させるのに役立ちます。
このために、企業や経営者ができることは
たっくさんあります。
無料または割引のセラピー体験、
マインドフルネス、瞑想のクラスも良いでしょう。
メンタルヘルスに関するワークショップに参加して、
スタッフのストレスを解消し、
他のチームメンバーとの絆を深めましょう
No.2
ご褒美のマッサージ
オフィスでマッサージが受けられれば
本当にありがたく、まさに御馳走のように感じることでしょう!
もし、予算に余裕がある場合
この選択肢は多くのスタッフが恩恵を享受できますし
マッサージは、
いかなる職場だったとしても
「職場の健康計画」にとって
素晴らしい一手の追加となるでしょう!
マッサージ機を設置するでもいいですし、
企業のマッサージ会社などに来てもらう場合、
ストレスを和らげて生産性を高めるのに役立つマッサージを
提供している会社もあります。
もちろん、
あなたとあなたのチームのスケジュールに
最も適した時間に合わせて
柔軟に対応してくれますよ。
No.3
運動しよう
多くの人がご存知のように
運動は、ストレス発散の効果があります。
スポーツや、体を動かすレクリエーションを
計画することは
スタッフのストレスを和らげるために
素晴らしい効果を発揮します。
フットボールのチームを編成する場合でも、
ヨガやピラティスなど
オフィスでクラスを実行する場合でも、
スタッフが
「身体を動かす取り組み」に参加するように
働きかけることは、
職場でのメンタルウェルネスを向上させる優れた方法です。
もちろん、多額の費用をかける必要はありません。
チームメンバーの一人を主導とし
ランチタイムに呼びかけてみるのはいかがでしょう?
No.4
健康的な間食
健康的なスナックをオフィスに置くことで、
あらゆる形や規模のビジネスにおける
生産性や迅速性、
集中力の向上に役立つことが証明されています。
実際に、
ヨーロッパでは
様々なオフィスフルーツ配達会社があります。
フルーツの他にも
栄養価の高い朝食や昼食、間食を
オフィスに配置することは
チームを幸せで健康な状態に保つのに役立ちます。
No.5
作業環境を整える
作業環境の整備は、
「職場の健康」に関して最も重要なことの1つです。
・必要なツールがない
・暗い
・居心地の悪い
そんな職場ほど嫌なものはありません。
健康で、明るく、設備がいきわたり
快適な椅子とデスクがたくさんある環境は
欠勤を減らし、生産性を高めることに有効です。
また、植物などの「グリーン」の配置も
健康的な作業場を確保する上で
大きな役割をはたします。
No.6
アートや芸術
作業環境と同様に、
オフィスのデザインは、
職場の幸福と健康を確保する上で
大きな役割を果たすことができます。
スタッフがオフィスに
誇りを持つ‟きっかけ”にもなるでしょう。
最近では、
毎回購入しなくても
オフィスを彩るアート作品を
リースできる業者もあるようです。
中小企業の職場の健康計画が浸透していく中で
アートや芸術の設置は
比較的費用効果が高く、簡単なものの一つです。
No.7
紅茶やコーヒー
このアイテムなしでは、
完璧なオフィスとは言えないですよね!
実際に、
これらのアイテムが
「職場の健康」や「スタッフの幸福度」に
多くのポジティブな効果を
発揮しているのは間違いないでしょう。
種類は多ければ多いほど良いです。
共同のコーヒーマシン、フレンチプレス、
また数種類のお茶に投資する余裕があるなら、
あなたの職場の健康計画の一部として
とっても安価で
迅速な効果の発揮が期待できる
「スーパーアイテム」といえるでしょう!
No.8
社内イベントの実施
社内イベントは、
スタッフが一緒に働く仲間との友情を育て
円滑なコミュニケーションを
促すことができます。
これは「職場の健康」を
高めることに役立ちます。
大小を問わず、
講演会、映画上映会、ネットワーキングイベントなどの
様々なイベントを開催できます。
必ずしも
ビジネスに関連する内容でなくても構いません。
社内イベントの実施は
スタッフとの関係やエンゲージメントの向上に
本当に大きな効果を発揮します。
No.9
ペットにやさしいオフィス
ペットに優しいオフィスは
メンタルヘルスの向上に役立つだけでなくと
人材の採用やブランディングにおいても優れたツールとなります。
ペットとの出勤を許可することにより
スタッフがより幸せを感じ、ストレスが減り、
生産性が向上することが
さまざまな研究で示されています。
毎日オフィスにペットを連れて
出勤することができない場合は、
月に一回、
ペットとの通勤を許可する「ペットデー」を作ってみるのはいかがでしょうか。
No.10
柔軟な労働時間
2020年、
「在宅ワーク」や「リモートワーク」という
働き方が一般化しつつある現代、
「柔軟な労働時間」や「自宅勤務」という選択肢に
多くのスタッフが喜んでくれるでしょう。
そして、それらは
スタッフの健康にプラスの効果をもたらすことが
証明されています。
1か月に1日、完全自宅勤務の仕事を提供したり
スタッフに最適な時間と場所で仕事をさせるなど
どのような方法をとるかに関係なく、
スタッフの幸福と仕事の満足度を高めるのに
とても優れた選択肢であることは明らかです。
在宅ワークによるメリット・デメリットは
以前の記事でご紹介しているので
是非ご一読ください。
いかがでしたか?
スタッフの身体・精神
両方の健康の維持が
ビジネスに
大きな影響を与えることは事実です。
「スタッフの幸福度」
「会社への誇り」
この2つのレベルが高く維持されていると
自信をもって主張できる
企業や経営者はどのくらいいるのでしょうか?
スタッフのウェルネスに注力する事が
ひいては
ビジネスの成功に直結しています。
この他にも、
皆さんのオフィスで実際に取組んでいることや
アイディアがあれば、ぜひコメントやメールでシェアしてくださいね!
Zporta. は
あなたの「理想の働き方を現実にする」為、全力でお手伝いします。
次回は
「ビジネスにおける“対面コミュ二ケーション”の重要性」
をご紹介します。
楽しみにしていてくださいね!